空腹打篮球好吗？

首先我要告诉你结果 不好 对身体有害
大家都知道，空腹的时候进行激烈的体育运动，维持你运动的能力就只有靠体内的脂肪啊，蛋白质什么的来分解出供应能量，而且胃部的蠕动及消化功能会随你运动后加速消化你胃里还没有消化完的东西来补充消耗的能量。但是你空腹，也就是说胃里没有可供消化的东西，这样你就会感到饥饿，运动的本身就是为了增强体质，可你这样空腹进行打篮球这种激烈的运动，会适得其反的。
学过生理知识的知道，在饭后一小时内不能进行剧烈的运动。建议你以后要想空腹打篮球的话或者大清早的进行跑步啊什么的锻炼的话，最好先喝一大杯开水冲蜂蜜。这样的话能提供身体运动时所消耗的糖类，因为能量直接的来源是葡萄糖。（这是我在一种健康杂志上看到的科学方法，也能解决空腹运动的）

以后多注意点吧。

　　空腹打篮球不好。
　　空腹的时候进行激烈的体育运动，维持运动的能力就只有靠体内的脂肪啊，蛋白质什么的来分解出供应能量，而且胃部的蠕动及消化功能会随运动后加速消化胃里还没有消化完的东西来补充消耗的能量。
　　但是空腹，也就是说胃里没有可供消化的东西，这样就会感到饥饿，运动的本身就是为了增强体质，可这样空腹进行打篮球这种激烈的运动，会适得其反的。在饭后一小时内不能进行剧烈的运动。

人们总担心空腹运动使体内的糖原大量消耗，从而引发低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1～2小时(即空腹)进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，更有助于减肥。

因为空腹运动时体内糖原的含量比较低，人体的自身调节系统会让它更多地用于维持正常的生理，而不是运动消耗。如果此时进行的只是强度比较低的运动，身体就会调动更多的脂肪，包括脂肪组织内的脂肪来供应能量，这样才容易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪)，减肥效果优于饭后运动。

另外，由于运动量适宜，体内贮存的能量足够人体进行调配使用，不会影响健康。

我就很喜欢打篮球,经常空腹或者吃过饭就去打,
刚吃完饭不宜打球,对胃不好.
空腹打球只要精力能跟上就可以,而且空腹的话,弹跳力会稍微好点.
早上起床,空腹打篮球,打完球后,一般都会很饿,这个时候去吃