红肠的热量是多少

红肠 100克
总卡路里：280大卡
脂肪总量：23.2克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：72毫克
钠盐：682.2毫克
碳水化合物总量：6克
膳食纤维：-
糖分：-
蛋白质：11.8克
维生素A：158IU
维生素C：-
钙：10毫克
铁：2.2毫克

有利：
低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质
不利：
胆固醇含量过高、钠盐含量过高

每100克香肠 85卡, 大腊肠 160 卡,小红肠 170卡 ,大肉肠 170 卡,还是改吃香肠吧

红肠分很多种，不知LZ所说是山东长和大的那种红肠还是超市买的袋装短小红肠，一般香肠100g热量为500卡左右。

我们平时吃的肠类里面红肠算热量低的了，
其他的肠除了火腿肠、腊肠、大肉肠、蛋清肠、红果肠之外基本上都比红肠热量高，喜欢吃红肠的话还是没关系的，少吃点~

每100克香肠 85卡, 大腊肠 160 卡,小红肠 170卡 ,大肉肠 170 卡,还是改吃香肠吧