每天早上喝一杯红塘水

早上喝红糖水可以具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
空腹喝奶粉容易拉肚子，吸收也不好。一般都是晚上喝牛奶，喝牛奶时慢一点或与饼干面包配合。

其实早上喝红糖水并不好,喝白开水好.没刷牙前喝.会帮助身体把积累一夜的毒素排掉

喝白开水更好。美容、清肠又养胃…

同意一楼的，红糖水补气养血，低血糖的人喝