我是一个较胖的中学生请问:每晚吃一杯黑芝麻糊会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 19:25:14

黑芝麻含有丰富的植物油,另外在经过加工之后加进了蔗糖,蔗糖最容易让人发胖.一般不要在晚上睡觉前6个小时吃,因为晚上你才吃了晚餐,都来不及完全消化就又吃这黑芝麻糊,消化的能量就会转化为皮下脂肪了.
黑芝麻糊其实是很有营养价值的,要巧妙的配合时间去吃.建议你改在早餐的时候吃黑芝麻糊.

会,
因为黑芝麻糊含的油性成分多,而且晚上吃东西容易发胖
建议少吃
黑芝麻糊放到早上吃影响就少了

芝麻中脂肪的含量非常高,而且油性成分也很多,芝麻糊里面的脂肪含量阿油脂含量就不用再说了,所以晚上吃会胖的

会的,睡觉前6个小时不要吃东西