跳街舞绝技炼法？

本人跳街舞Breaking.. ``B - b o y !

我学街舞4年了``自己认为 懂很多了!希望能帮助你!

你说的在地上玩动作的技巧!那种舞蹈叫Breaking..!

基本需要腰的力量比较大些!!

你可以运用健身器材来锻炼 肱2 肱3 肌肉` 小臂的力量!

腰的力量多做仰卧起做 `等 !

Poping是机械舞 `!主要是肌肉男练震动的!

我也是15岁学习街舞的!

想练的有成绩`能演出`有成就`连3-8年`就 有街舞的基跟了

跳技巧一定要有好的身体素质，还有就是掌握练习的技巧，光有能力不会技巧也不行！锻炼身体素质需要练俯卧撑，仰卧起坐，那是基本的！至于练习的时间的长短，多多益善！器材练的肌肉不实用，没有劲新手接触技巧，从简单倒立开始。
POPING也需要一点肌肉，震起来更有效果。POPING的基本功，震臂，胸，腿，电流等。总之，要多加练习！

无论你技术如何好，倒立是一定要练！！而且象我们这些新人，更是需要倒立！我希望大家在练舞的时候不要一味的去练技巧，基本功不好，连招是很困难的，。要建一栋楼房，必须打好根基，。

2。很多练BREAKING<我们练的这种>的队员除了技巧什么都不管，忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”，我希望大家多跟音乐踩节奏，慢慢培养舞感,大家也知道自己不足吧，一上去就是技巧，没有舞步，或者舞步很少，可是因为以前忽略舞感舞步的练习，所以自己觉得老跟不上节奏，跳起来很别扭，。

3。韧性，。很多新人认为跳街舞不要韧性，或者认为韧性在街舞中特别重要，我觉的着是不对的，韧性不能不练但也不能摆在首位，就象宴席上的凉菜，不能当主菜也不能没有，。所以我希望每天还是要抽点时间练练，这个东西可不是一天两天能练成的咯，坚持，。

4。力量，玩街舞bREAKINGB不管是STYLE还是POWER都需要力量，。要不然，有很多招你都练不到位，关键的是不能把招冻结，冻结虽然要平衡感但更多是要力量