我家儿子在舞蹈学校练功,大腿肱二头肌拉伤,如何治疗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 13:41:28
而且伤了很长时间,都一年多了,他才告诉我!

我不知道你儿子伤的位置是不是在肌肉深层,也不知道受伤的程度,不过可以肯定的是受伤的肌肉不能经常刺激,如果有条件的话电针灸(可以释放电磁波)的效果是最好的,因为可以直接针治深层的肌肉组织(一般的体育运动学校都有,你可以去问问,我们学校就有)。

另外,不能针灸可以用红花油涂到伤患的部位,然后用红外灯照射(电磁仪或者普通灯泡也可以),感觉到肌肉已经热了以后,进行按摩。如果受伤的肌肉部位很深的话手法应该重一点,自己不会按摩可以请医生到家里去。其实不用按摩也可以,每天坚持烤电半个小时,伤得不重的话应该一周就能见效。

见效了以后不要放松烤电,坚持治疗,不要剧烈运动刺激伤处。这样的拉伤非常容易复发,比赛之前应该用云南白药,因为在比赛心情紧张的情况下神经系统和肌肉组织也很紧张,肌肉容易再次拉伤。

还有很重要的一点就是,要告诉你的儿子每一次训练之前一定保证自己的身体充分活动开,至少要微微出汗。以我的经验,舞蹈演员的拉伤90%以上都是因为活动不充分,导致肌肉拉伤的。学生经常对准备活动的跑步很反感,边说边闹,热身就达不到应有的效果。

对于舞蹈演员、运动员这样的拉伤是很正常的,不要担心,但是更不能放松大意让它越来越重。谨记每次训练药活动开!!!祝你的儿子早日康复:)

ps:在刚受伤48小时之内,为了防止皮下出血过多,应该冷敷。

中医针灸最快!我以前练跆拳道小关节错位!疼的腰直不起来!扎了两小时针灸!两三天就好了!

不能来硬的,只能是医药治疗,最重要的是休息。

对啊。。。一定要休息好。。。。让他自己慢慢恢复

冷敷