心脑血管和糖尿病人多吃核桃可以吗？？

可以核桃有利于老年人健康长寿，防止细胞老化和记忆力及性机能的减退。核桃仁中富含亚油酸，它具有减少血小板凝聚，增加前列腺素、降血压、减少主动脉硬化及化血栓的功效，这对老年人预防和治疗心血管病有良好的作用。

糖尿病人可以适度的吃核桃，不过因为干果含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。最新研究核桃对乙型糖尿病人非常有帮助。

核桃有利于老年人健康长寿，防止细胞老化和记忆力及性机能的减退。核桃仁中富含亚油酸，它具有减少血小板凝聚，增加前列腺素、降血压、减少主动脉硬化及化血栓的功效，这对老年人预防和治疗心血管病有良好的作用。

糖尿病人可以适度的吃核桃，不过因为干果含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。最新研究核桃对乙型糖尿病人非常有帮助。

一天不要超过12个为宜。分3次吃。饭前4个。这样对心恼血管很有帮助也不会影响糖尿病。

可以！核桃仁、木耳、鸡蛋一起蒸成鸡蛋糕，对糖尿病人有缓解作用！再吃点维生素C