长期食用面粉食品有哪些坏处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 15:52:42
为什么,该怎么弥补?
面粉的成分好象是小麦吧,是属于细粮,面粉制品应该都是细粮吧,长期食用,不会营养失衡吗?
比如连续吃一个星期的馒头呢?

没有什么坏处,健康!只是会胖一点而已。你看东北人,个个五大三粗,怎么来的,吃面食吃的。就是要少吃方便面,为啥?那里面有防腐剂。

北方人大多都是长期食用面粉食品长大的,你看也没怎么样啊,就像楼上说的,顶多就是有可能会发胖,注意食物的摄入量和粗细搭配就好了。

楼上的朋友你认为在东北哪个地方,不吃高热量食物能行吗?那地方可不是南方.需要体内有脂肪来预寒.主要还是要看处于什么样的环境了.
面食里主要含淀粉,对人体有催化作用.最好还是和大米交替使用,而保证体内的正常代谢.
平时如果能参加运动的话,能更好的被分解,也就不存在脂肪堆积的问题了

经常吃面粉类食品对身体很好,因为面粉呈弱碱性,大米是弱酸性,而我们的胃酸也是酸性的.所以吃点面食可以中和胃酸.对胃比较好.是有发胖这一是说法,不过,和米交替吃也没有什么了.

没坏处,我国北方主要吃的就是面食