谁能帮帮我。我一到冬天就手脚冰凉，要怎么治？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 02:43:27

我最怕过冬天，一到冬天就手脚冰冷的，睡一个晚上到早上脚还是冰凉的。特别是来月经的那几天，只要是我感到冷就会痛经。别人到了冬天都不敢碰我，因为太凉了。我都烦恼死了，该怎么治呀。
有什么方法可以改善这些症状呀

可以试一下揉脚底。
除去外衣和鞋袜，坐在床上，两腿分开，使两足心相对，用双手大拇指按在“涌泉”穴上，左手按逆时针方向，右手按顺时针方向，以中等力度揉按。不拘数量，直到发热为止。
“涌泉”穴在脚底，当踡足趾时的凹陷处。

冬天煲汤做饭的时候可以多放一些姜,揉脚底是很有效果,泡脚也很有效果啊,每次多泡一会儿,也可以多吃一些补血活血的食物

找中医调理,有四逆汤之类。