如何才能破除对上网游戏和电影的迷恋

你可以每次都减少1分钟的游戏或电影时间，久而久之，就戒了

正常,等你把所有都尝试一遍
你就觉得烦了

我现在就是

玩腻了就好了~

这是你的兴趣全部投掷于这些的缘故，你试着把兴趣转移到别的事情上，比如绘画，唱歌什么的，当你心思放在别的方面时，你就体验到了真实世界的情趣，相比较之下你对真实世界感到浓厚的兴趣，就自然再也不会对这些眷恋太多了

一件事情做多了就不想做了