我很烦？怎么办呢？

找些你自己感兴趣的事做
或者培养你的兴趣，充实自己，让自己没有时间郁闷

首先忘记现在，心烦的时候就想想开心的事情。找些让自己愿意做的事。并用心去做！相信能够把伤心的程度降低并转移到现在。。这样就不会很郁闷了！去试试吧！

顺其自然，别放弃就可以了。