UC知道你好，我是一名幼儿老师，早餐后多久可以带幼儿做早操？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 14:33:35
我早上七点吃早餐，七点四十五分就要做早餐．早操内容有跑步，有时也有跳绳，大部分都是一般活动内容．但我有时一跑步就会胃痛，有时会呕吐．我不是减肥的话题，所以请问早餐后多久可以动作？
至少20分钟
一个小时吧
最少也要半小时
恩，最少要半小时。如果早餐比较油就要休息更长时间，或者做强度低些的运动
1.5个小时比较适合
太短时间容易得阑尾炎 而且在效果过程中血液集中在消化系统这时候运动会把血液转移而导致消化不良