学习太极拳那段年龄最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 23:04:32
我今年17岁,对太极拳喜爱以久了.
还望那位太极拳高手指点 指点, 在下谢谢了!

17岁正是练拳学拳的好年纪,身体刚刚长成,肌肉筋节都还没有开始僵硬,心性也开始成熟。唯一不利的地方就在于,血气方刚,心性浮躁,对于杨式太极拳的大松大柔的心法不能理解,看见别的拳窜腾跳跃,神灵活现,容易妄自菲薄。所以要多看些传统哲学的典籍,提升自己的认识境界。象《道德经》、《金刚经》、《中庸》、《周易》。多看看,修身养性,才容易理解什么是真正的暗劲,什么是真正的内功,真正的内家拳应该是怎么样的,而不会被表面现象迷惑,以至朝秦暮楚,东游西荡,空耗精神岁月。

无论练哪种武术都是越小年纪越好.在陈式太极发源地陈家沟,4/5岁的小孩练太极随处可见.
但是太极毕竟是内家拳,与外家不同的是,他是一种'勤练出功'的武术,只要多练习,就必会有所成就.楼主有没有发现去年全国的一些传统拳武术比赛的冠军都是20几岁开始练习的?其实关键在于多练,而不是年龄的大小.

我10岁开始练习太极拳,到现在已经12年了.太极拳是不分年龄的,从小开始练当然最好,不过也不是一定的.因为小的时候很多用力的方式还没有形成习惯,人在成长过程中的一些用力习惯常常与太极拳的要求相反,所以从小练最好.不过年龄不是问题,只要用功,习惯是可以改变的.

太极无论任何年纪都可以锻炼~绝对可以的放心

青年也可以学,最好在中年以后

不分年龄,老人能练,年青人也可以练,只是可以根据体力情况将架子适当调整,个人认为年青人练陈氏比较好,老一点可以考虑杨氏