胃保养。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 22:57:33
大家好。。本人20岁。。在2 3年一前有过轻微胃病史。。现在没读书了也没工作。。基本上有1年多没吃早饭了。。但是一直没发现胃有什么异常。。我晚上也睡的很晚。。不知道为什么。。而且每次到了吃饭的时间一点都不想吃。。没胃口 只有到了晚上11点之1点之间就觉得有点饿了。。我不知道我着个胃有没有问题啊。。我不敢去做胃镜。。。在着里麻烦那位高手跟我讲解一下。。平什么能有什么方法来保养一下胃子。。。在此致谢！

按时吃饭，饭后40分钟，坚持散步半小时，多喝点蜂蜜，蜂王浆，多吃点蔬菜和水果，增加免疫力，生活作息要有规律，不吃过热和过冷的食物，调养一段时间就好了

借鉴上一楼的回答,加一条,要少喝酒