睡觉时怎样才能不受到周围的影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:25:43

你要是很困的话,就不会受到其他的影响.
但是你要是睡觉很轻的话,你最好等到困了再睡觉.
顺其自然就好了.

心里不要去烦周围的事就可以睡可好觉了啦!

其实受周围影响是自己的心理暗示导致的，你可以试着让自己不care周围的环境。