请问我要将成都的社保转到重庆要办些什么手续呢？

有点麻烦，可能一趟搞不定，先要重庆的社保经办机构出具社保接收证明，然后你再回到成都办理社保关系转出。需要持接收证明原件、本人身份证原件及复印件、成都市社保卡到成都市社保局二楼4区转移窗口办理社保转出手续。委托他人代办的，还须提供转移人签署的委托书和代办人身份证原件。重庆方面接收流程，请接洽当地的朋友，不过只要他之前出具了接收证明，无论后面过程如何，定能转过去的。
时间估计至少得10天左右吧，我估计，看你的时间安排和机构的办事效率了。

你在这里问多慢喃？还不如跑到社保局，或者打114查查社保局的电话问问。