维生素C饭前吃还是饭后吃呢？

维生素饭后服用好

维生素分脂溶性（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等）和水溶性（维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等）两大类。如空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，尤其是脂溶性维生素，更能发挥其治疗效果。

只是VC吗?当然是饭后啊.因为这个药物空腹不能服用的主要原因是刺激胃.

我有次是早上起来空腹吃了,没一会儿就难受想吐的.