篮球防守--得分后卫

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:20:15
其时我的篮球技术只是也很不错,但是实战中却总在防守他人时一直被人正面就突破,我也十分认真的防他了,可是他只要一压低中心就过了我.我是一个小前锋,得分方式十分多,但是就是防速度快的人十分的困难.中心倒是不会被晃倒,就是防不住他们突然启动.
今天更是厉害.有一个人会左右突破这就没有预判了,我直接被打下来

谁会防这种人的经验呀?教教我
各位,像一些普通招数我也有耳闻.还有就是现在防守的球员投篮都是前倾.所以我本来就封盖不了他,现在连封眼都不行.人家即停投篮,我一跳就是打手

你进攻的时候是依靠什么来判断摆脱防守的?如果你用的是自己的身体优势,那么很遗憾~你想防守技术比你好的对手就很吃力是正常的,如果你感觉你自己进攻的时候是根据判断对手动作后而做的动作,那么你可以判断对方每一个动作的意图是什么而且最好能在放手的时候用余光看到全场的情况,这样子对手做动作的时候你就能分辨出来到底是假动作还是真实的行动了,防守比进攻要难,一主动一被动,你的出手必须是后发先至才能达到防守的效果,高级的防守是抢断 依次是打断进攻节奏,迫使对方传球,给同伴断球创造机会,耗费对方主力得分手的体力等等~~~适当的降低自己的重心,加强脚步移动的练习.具体的还得找专业的老师知道下比较好.

如果防突破的话，防守位置离他远一点。这样在他起步的时候有多一点的反应时间。如果他的投篮很准确的话这招比较麻烦。可以等他体力不足的时候再用。

也可以学一些粘身的小动作。在粘着他的时候把他的球破坏掉，但很容易被吹犯规，不过我倒是练到一定火侯了。

还有就是双人包夹了，毕竟你的速度跟不上他

速度一定要跟上

你防守他的时候说一句，“看，UFO”然后，你就把他的球断了，这是个好主意

速度！