我为什么投3分投不到地方?我的手臂上也有肌肉,腹肌,腿上的肌肉都有啊 就是个子小才1.64M

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 12:02:35
怎么回事呢?

我想这个问题我来回答你无疑是最合适的了。我是大一学篮球的。我比较瘦,刚学篮球时和你一样,刚开始只能原地投,而且很难碰板,而且动作也很不标准。跳投就更不用说了,在篮框下就能投上。根据我的经验。投球投不上板不是你没力气。而是力没用上,也就是你身体协调性不是很好,可能是由于你练少了。我现在已经毕业了。当然投三分也成了我的杀手锏了。我可以教你如何在标准的跳投时很轻松得把球投好。当然前提是要刻苦练习。我就只说说我练球时的方法,你看能不能适合你。
  我一般都是在晚上练习2个小时。我在练习投篮力量时就是站在3分线外。在起跳时用全身的力气把球往篮板上抛。一开始可以不用在乎姿势如何。重要的是如何使用你的力量。就这样练习4个晚上左右,你就可以比较轻松地在远处就能把球抛到篮板了。这时,你就要注意你的投篮姿势了。多练习,在3分线外可以适当加强点力气。这样,你就可以慢慢地熟悉如何控制自己的力量去投篮,很简单的,其实也花不了多少时间,因为我们并不是没力量,而只是没利用好。
  最后,投篮当然讲究的是命中率,除了多练习,还有技巧非常重要,注意2个90度,动作要协调。在投篮时要注意弧度,和球的旋转。因为旋转的球在空中的曲线运动是有轨道的。所以就比较稳。

不是肌肉的问题~!!
首先3分必须够力度~!1
其次 或许是弧度不够~!
你还要练手感~~!1
要球自由的在你手中运动`~!!
让他听随你~!!
主要可能是手感~!!

抛物线,最重要的是身体的协调性

只要你动作对了

你一定可以投的好`加油`多练习

还是没掌握好力道 应该怎么样去用力而不是用蛮力 所以 要多加联系
多看看其他人呢投球的姿势
还有以点 你多大?如果年龄很小 那么就是你的力气的问题了···

谢谢 加油啊·

可能是手感