怎么样才能克服怯场呢

置位学习！

您好,我以前也有过这种经历.虽然我知道您是女生我是男生,但毕竟都一样嘛.以前我在我们系上台朗诵的时候忘了三回词.脸都红了,很难为情.
后来,开始我先上讲台对着自己的同学慢慢锻炼.后来在系里面说相声都没有紧张过.我面对的都是系里的领导.相信应付小孩子比领导要好一点希望你会成功.
谢谢

有一个很管用的方法：双手交叉，将左手大拇指指向右手手心，按照顺时针方向揉1-2分钟，同理，右手置左手揉之。

此外，就是尽己所能，释放心情，与自然沟通。

多练习啊