好多人都说喝酸奶是不会发胖的 我想减肥 可是我每天都看到它 却不敢喝 怕会张胖的 请问会发胖吗

买低糖的不会有事，但是不要空腹饮用，那样会伤胃，特别是女孩子喝酸奶会有很多好处，可是要注意识别所买是不是含乳酸菌，因为市场上不一定所有说是酸奶的饮料都含有乳酸菌的
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不会长胖的 你买低脂低糖的那种就好 对便秘和细菌性腹泻有预防作用 对便秘引起的肥胖减肥效果比较好
可以喝面包一起吃 早上吃就好 晚上就少吃这些啦

不会发胖，但是酸奶一定要选用原味低糖的，果味酸奶的卡路里含量极高
如果要减肥，可选用无糖酸奶加红糖于每日中午代替午餐使用，一个月可瘦十多斤

喝酸奶是不会胖的 酸奶中的某些成分 还可以帮助 人 消除脂肪~~~~不过 不要因为 他不会 发胖就拼命吃`~~`是食物 除了水都是有热量的饿 建议 一天喝 2~3杯就好`~~~~

酸奶我减肥时也不敢喝，总觉得有甜味的东西会发胖。

不会胖的！！！