肩膀自然下垂，像陀背，怎么办？

在家靠墙站，感觉肩胛骨贴在墙上就是姿势对了，坚持半小时以上

米错，每天靠着墙壁站立半小时，这种情况就会改善了我的同学也是这样，现在看她都好很多了

也就是普遍说的柳肩 一种是自然的, 楼上说的每天靠墙就是校正的好办法

那好像是就叫含胸塌肩,我就有点,像是遗传,走路的时候尽量挺直腰杆,挺起胸吧

买个矫正的小马甲．

这个我有绝招,把两个手背后,然后用手尽量摸另一个手臂的肘部.站直就OK了!部队训练军官都这样的 !