为什么第一天拎了重东西,睡过一觉后第二天会觉得肌肉酸痛?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:59:25
没有关系的
是因为你长时间不运动了
一下子拎了较重的东西
肌肉在运动的时候
产生的乳酸无法排除
它刺激你肌肉的神经末梢
所以会觉得疼
休息几天就好了
祝你有个好身体
因为你突然做了大量运动,你的体制承受不了,所以就会疼
肌肉行无氧酵解,产生乳酸,所以会酸痛
很正常一会就好
缺乏锻炼
是一个身体适应问题 你多拿重的东西就好了
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:59:25
没有关系的
是因为你长时间不运动了
一下子拎了较重的东西
肌肉在运动的时候
产生的乳酸无法排除
它刺激你肌肉的神经末梢
所以会觉得疼
休息几天就好了
祝你有个好身体
因为你突然做了大量运动,你的体制承受不了,所以就会疼
肌肉行无氧酵解,产生乳酸,所以会酸痛
很正常一会就好
缺乏锻炼
是一个身体适应问题 你多拿重的东西就好了