我经常的大便很干，特别的难受，不好方便，哪位医生能给我出点注意，生活上应该注意什么？谢谢！

我以前也这样..只要你每天多吃蔬菜(每餐都要)..多吃水果(每天至少2 3种) 还有要多喝水 少吃热气东西

多喝蜂蜜和吃香蕉..
每天要坚持一个时间去大便,开始可能很久才拉出..但还是要坚持 拉大便时别太用力 不然可能会肛裂.

这是我的经验..不知对你是否有用.

恩,楼上的说得很对,每天多喝些水

第一你要保持喝水的量,第二你要多吃蔬菜,第三,我建议你吃安利的一些产品,嘿嘿,