乙肝大三阳食疗的话吃什么比较好？哪几种水果含维生素比较多一些？

新浪网读书频导的《战胜乙肝》
http://book.sina.com.cn/nzt/ele/1106534107_zhanshengyigan/index.shtml
建议可以试试以下食疗方：
1. 淮山药 桂圆肉各15-30g 鳖（又名甲鱼或团鱼）一只，用热水烫死，切开洗净去内脏，连壳连药一起放入大碗，隔水炖熟后分次服用。

2. 枸杞子15-3 0g 红枣6-8个，鸡蛋2个，一起用水煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每天或隔天一次。

3. 田螺5-8两，清水养一二天后，洗净污泥，剪去尾部少许，与鸡肉草（又名广东相思子、猪腰草）30-60g，同煎，饮汤食肉。

水果含维生素比较多

那种水果含各类维生素比较多？
1香蕉

香蕉含有比较粗的纤维质，还有维生素B、E和蛋白质等，只要加上一点点鲜奶或混合其他的水果，就能做出很好喝的果汁。

2苹果

苹果含有丰富的维生素A、C，钾、钙、铁质，还有纤维质，本来就是美容和瘦身的绝佳水果，由于味道香，搭配不同的水果也都能有很棒的口感。 苹果有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿，热量也不高。

3木瓜

木瓜含有天然的木瓜酵素，可以帮助清肠胃、助消化，加上又含蛋白质，维生素A、B、C，钙和磷，还有果胶等纤维成分，搭配鲜奶，就有好口感。想要有好身材，不管是丰胸或瘦身，木瓜都是好选择。

4凤梨

凤梨的口感酸中带甜，是含丰富酵素的美颜水果，凤梨搭配其他水果打成汁也是绝佳好滋味，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰，和粗质纤维质，怕酸的人可以添加一点蜂蜜，或调和带甜的水果，凤梨能增加身体的免疫力，预防感冒和致病的病毒感染。

5西瓜