饥饿的好处和坏处

1、饥饿的好处：
晋代医学家葛洪说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”饥饿时，你的胃不继续制造渣滓，有利肠道排空毒素，对健康有好处。当然不能天天饿，要有计划地饿。
长寿之乡巴马老人之所以长寿，是他们有自然的“饥饿疗法”。那些百岁老人从小到大均有饥饿史，老年期后，由于环境的因素，他们的饮食也仅是日食2餐至3餐，约是每日两粥一饭，与花天酒地、暴饮暴食无缘。他们自然处于限食的近于饥饿的状态。
2、饥饿的坏处：
如果你天天不吃饭，饥饿七天，生命就会迅速衰竭。
古话说：“饥寒生盗心。”一个人如果饿的快要死了，那还顾得了许多，渴急了喝卤水，穷急了敢做贼。为了吃上饭，只好不择手段了。这样一来，一不利个人身心和谐，二不利社会人众和谐。

1、饥饿的好处：
晋代医学家葛洪说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”饥饿时，你的胃不继续制造渣滓，有利肠道排空毒素，对健康有好处。当然不能天天饿，要有计划地饿。
长寿之乡巴马老人之所以长寿，是他们有自然的“饥饿疗法”。那些百岁老人从小到大均有饥饿史，老年期后，由于环境的因素，他们的饮食也仅是日食2餐至3餐，约是每日两粥一饭，与花天酒地、暴饮暴食无缘。他们自然处于限食的近于饥饿的状态。
2、饥饿的坏处：
如果天天不吃饭，饥饿七天，生命就会迅速衰竭。
古话说：“饥寒生盗心。”一个人如果饿的快要死了.

饥饿时，胃部会觉得有一种奇怪的感觉，也就是人们常说的饿，这种感觉严重的话有会点难受的倾向，这个时候你想起食物就会产生一种欲望，也就是食欲。同时胃部因为长时间没有运作，里面充满胃酸，胃会产生轻微的抽搐，同时发出声音，也就是常说的肚子咕咕叫。至于好处和坏处嘛就像缩手反应一样，这是一种提醒你该进食的信号，如果没有这种感觉的话饿死了也不知道。坏处就是会让你觉得不爽吧，其实这个也说不上是坏处啦。
希望以上文字能对你有用，最后祝你好运！

有科学家做过实验，两组小鼠，一组吃的很饱，一组七八分饱。结果是吃不饱组的小鼠的寿命比吃饱组小鼠寿命长2/3.

饿的好处:如果你生病,也许饿一吨就好了,我以前就是.坏处就是难受...但有时会弄坏肚子,不要暴饮暴食...