分析一下我是否有抑郁症倾向

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 12:46:53
性格内向，记忆力差，经常容易脾气暴躁，做什么事情都做不好。。反应慢，害怕与人交往。自卑，以前还经常会找朋友出去逛街什么的，现在都懒得这么做了，就感觉很自卑，人生无忘，只想一个人闷着不想出去见人。不想与人交流。常常感到凶口很闷，很不舒服。我一直就是个缺乏自信的人，但是最近更严重的是，连以前很要好的朋友都懒得找他们出去玩了，我不知道我的这些是不是由于感情的问题导致的，但是我觉得这是其中一个让我病情加重的因素。。我才刚大学毕业真不知道怎么面对生活，我改怎么办
这种情况存在好几年了，现在特别严重！
性格从小就很内向，但是以前这个问题并没有影响我的生活，可是现在问题就比较严重，这样的我，什么工作都做不好。换了好多工作都适应不了~

可能有一点
多学着和朋友，社会接触，害怕也要做下去，自信一点，过去的就过去了
如果你觉得还是做不到，可以找心理医生聊天，或者听一些舒缓或欢快的音乐。

时伴有下述9项症状的任何4项以上：
1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。
2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。
3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。
4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。
5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。
6. 反复出现轻生的想法或行为。
7. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。
8. 体重降低或食欲下降，甚至拒食。
9. 性欲下降，甚至全无。
如果你有以上症状就要警惕了，已经是抑郁病患者。别担心，有条件的话去看看心理医生，没什么大不了的！希望你重新拾起生活的信心，开心起来！

抑郁症需要去看心理医生,不是自己调节就能好起来的,像败金公主说的那样,满足其中4项以上者就有这种倾向了,需要心理调节外加抗抑郁药物辅助治疗.
关键一点,你要有迫切改变目前状态的决心,因为所有的心理问题,自救才能真正起作用!

有一点
最好去看看心里医生，这样的病很可怕的