14岁开始怎么保养好皮肤呢?

青春期的普遍现象，不用担心。

过早的保养皮肤会使皮肤有依赖性，等大一些再考虑。

为什么保养皮肤一定要明白。

平时注意面部卫生，多吃水果蔬菜,少吃油腻、辛辣。

注意饮食均衡，过辣过油的食物少吃！

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要多喝水，多吃水果，一定要保证睡眠啊，我这个是有前车之鉴的。洗脸先用温水洗一遍，再用冷水，让毛孔吸收！可以自制面膜啊，黄瓜，蛋清都不错！