午睡对皮肤好嘛?

不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡片刻，是人类正常的生理需要。适当的午睡可弥补夜晚睡眠的不足，使体内激素分泌更趋平衡，使人体的新陈代谢趋缓，消耗能量减少，从而避免早衰。医学专家在实验中发现，每天午睡30分钟，可使冠心病的发病率减少30%。睡醒后再喝一杯凉开水更好。午睡对皮肤很好，可以让皮肤更嫩滑。

午睡对皮肤没有直接的好处,不过对身体道是有一定的好处.身体好了那皮肤肯定也好了噻!

一定好！！！