如果一天只能刷一次牙，早上还是晚上刷更好？

如果你坚持一天只刷一次牙的话，那就晚上刷吧。
因为经过一天的活动、进食，口腔内存积了大量的食物残渣、软垢、菌斑，而晚上人的唾液分泌量减少，对口腔组织的保护左右减弱，同时，睡觉时口腔紧闭，给厌氧菌创造了良好的生存条件。所以晚上的一次很重要。

我这么说不是说一天刷一次就可以了。正确的做法是饭后就应该刷牙，平时进食后至少应该漱口。

如果你坚持一天只刷一次牙的话，那就晚上刷吧。
因为经过一天的活动、进食，口腔内存积了大量的食物残渣、软垢、菌斑，而晚上人的唾液分泌量减少，对口腔组织的保护左右减弱，同时，睡觉时口腔紧闭，给厌氧菌创造了良好的生存条件。所以晚上的一次很重要。

哈哈,如果一天只能刷一次牙, 只能早上刷你就不能晚上刷,只能晚上刷你不不能早上刷,所以,什么时候能刷就什么时候刷!!!!

晚上刷,早上刷牙的原因是因为要清新口气,不过用口香糖代替也可以.但是晚上就必须要刷了,而且还要用牙线清除牙齿间的渣子.晚上必须刷牙,每次吃完饭后必须漱口.

早上啊!!!这是常识呢,相信一天只刷一次的人都知道吧!!!我小的时候就是这样。到了大学才知道早晚刷都要刷牙。