为什么我跳投都没力气

主要是上肢力量，最简单的是练一练俯卧撑。其次是腹肌力量导致滞空时间短，来不及完成动作，练一练仰卧起坐，剩下的就是多练练姿势

估计你是象投铅球一样把球推出去的 是不是 投不远！？ 投篮要用腕力 单手投时 右手拖球 左手辅助支撑

首先要注意姿势，你可以模仿一些你喜欢的姿势；然后重要的是你要注意上肢力量的训练……加油哦~~~

没事好好练灰成的

姿势有可能不正确啊！
还有你的上肢力不够。加强上肢锻炼。例如：引体向上，俯卧撑，哑铃等等。