我是一个初3的学生 非常的喜欢篮球 但我的弹跳表办不是很好 请问怎样才能较快的提高?

弹跳只能是靠天赋 和长期的积累. 平时有空多练高抬腿等 再练瞬间爆发力(用于冲板)

这个很简单
双手相握放背后
蹲着去楼梯那跳 一阶一阶跳 最少要跳5层楼
每天坚持 早晚一次
慢慢你就会发现弹跳力变强鸟

现在练弹跳还有点早，先练爆发力和速度，现在就练弹跳的话怕影响你发育啊。

天天练啊
说不定还能长高呢
我哥就是这样的啊

告诉你一个比较愚蠢但非常有用而且效果惊人的办法。以后你就别走路了，所有步行都改成跳跃。不出一个月你再打篮球时，将会给你一个惊喜。

看天赋的，以后多打篮球