如何有效磨练意志???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:11:48

我说说我的吧
先是坚持哪痒痒不挠,
然后坚持不眨眼
现在可以五分钟不眨眼了
然后坚持吃辣椒不吸气,
然后看鬼片
总之,正常人会有的反应你都有意的克制,时间长了你就比别人能忍了