我不知道自己是肾阳虚还是阴虚？

很像阳虚，但可能也有阴虚（阴虚轻一点）。口服壮腰健肾丸试一下。

阳虚 肾气丸

手淫这个名称并不正确，淫有贬义，而且有些"手淫"并不是用手做，所以自慰是最科学，正确的称呼。而且自慰和吃饭一样是很正常的事情，你没有吃饭史，根本没有必要说什么自慰史。

可怜的中国人，有些人太喜欢危言耸听, 还在进行自慰有害的洗脑教育，散布封建迷信。 为什么会有自慰有害的言论呢？ 因为封建社会对于性这个问题都是很避讳的，认为性是肮脏的东西，所以很少谈论。同样他们也认为自慰是"肮脏"的东西，既然是肮脏的东西，那么做了自然是"有害的"。所以就有所谓自慰有害的言论产生。

如果自慰真的象那些人说的那样"有害，" 起码自慰是不会感染性病的。 相反通过性交，你却可能感染各种可怕的性病，很多不治之症，包括艾滋病。所以说性交的害处显然比自慰是要多百倍，千倍以上。有些人心脏不好，在性交的时候会突然死亡，所以说性交是会死人的！如果自慰象洪水猛兽一样可怕，那么那些胡说八道，散布封建迷信的人为什么不提议大家停止性交呢？ 大家可以去看看西方国家对自慰的看法，如果自慰真有害，为什么我们从来也没有看到那些宣扬自慰有害的人给大家提供西方科学家，医生建议大家停止自慰的证据呢？显然自慰有害的言论都是封建迷信，邪教。

很多人受了封建思想的洗脑，所以觉得自慰是很肮脏的事情。经常问，如何戒除自慰，因为他们没有办法坚持下去。一个最简单的办法，就是把自己的睾丸割掉。100%保证有效，你说可能吗？那些所谓的戒除自慰的方法的建议都是写给和尚，尼姑看的.有些人因为听信所谓自慰有害的谬论，居然怂恿别人或者自己，去和别人随便发生性交！这是相当危险的！性交是可以传染性病，包括不治之症艾滋病，自慰却是绝对安全的。

人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。男女的性欲是天生的。有了性欲，人类才得以繁衍后代，是很正常的事情。因此就会有自慰的行为，是非常正常的事情。单身男女通过自慰来疏解自己积压的性欲是很正常的事情。根本没有必要觉得内疚。有些动物都有自慰的现象。

每个人身体都不一样，当然性欲的要求也不一样。个人发育的时间也不同，什么时候开始自慰，