早餐只吃豆浆对身体有没有坏处?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:47:14
应该没是吧,其实豆汁的营养据说比牛奶强…
不宜空腹喝!!空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
而且容易肚子痛,引起腹胀等等..喝豆浆最好是吃一些面食,有助于吸收
吃个面包,鸡蛋,然后还要水果喔。。。
你这也吃得太少了吧
不能空腹喝豆浆、牛奶、酸奶一类的,最好是搭配面食或者鸡蛋等一起食用。。否则容易长胖滴~~
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应该没是吧,其实豆汁的营养据说比牛奶强…
不宜空腹喝!!空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
而且容易肚子痛,引起腹胀等等..喝豆浆最好是吃一些面食,有助于吸收
吃个面包,鸡蛋,然后还要水果喔。。。
你这也吃得太少了吧
不能空腹喝豆浆、牛奶、酸奶一类的,最好是搭配面食或者鸡蛋等一起食用。。否则容易长胖滴~~