疯狂上网，饮食无规律。可是经常腹部发胀。感觉不饿可是精力还很充沛，是怎么回事？

是啊.你的胃可能发炎了.吃点消炎的和吗叮林试试.再就是一定要注意你的饮食和生活习惯.要定时吃饭和休息.不要吃生冷的.辛辣的食物.定时做息.你自己知道那,就不要疯狂的上网了.精力充沛是你还年轻啊.

羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季,, 人们便开始大吃大喝起来,, 因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是,, 今年不妨换个花样,, 少吃点羊肉多吃点鸭。

中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记者,, 秋燥耗阴伤精,, 再加上羊肉、狗肉属于温燥食物,, 很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此,, 秋补不妨多吃些凉性食物。

中医学认为鸭肉性寒,, 除可大补虚劳、滋阴养胃外,, 还可消毒热、利小便、退疮疖,, 这是多数温热性肉禽类所少见的。因此,, 秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但罗博士提醒说,, 鸭肉性寒,, 故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。

此外,, 偏凉的肉类还有甲鱼、黑鱼、蛙肉、螃蟹等,, 偏凉的蔬菜水果则包括茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、菱角、蘑菇等。