胡萝卜有什么功能有软便的作用么？

胡萝卜素是维生素A的前身，可能不会有楼上所说的哪么多神奇作用。 “胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体...

胡萝卜的主要成分是 维A 可以修复肌纯 空膜
要软便 那还要吃点南瓜 西瓜 和丝瓜为宜