我很郁闷.心情很糟.该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:48:05
工作没问题.老公也很好

转移思想，试着接触一些新的东西，或你感兴趣的事情上。

睡觉。

想想一些开心的事情

听听音乐，不过要听轻柔的。出去跑步，作有氧运动。也可以找朋友多说说话。