我现在19岁了，身高1.78，体重才60公斤，请问吃什么东西可以长胖

如果纯粹为了长肉就简单的很，多吃高热量高脂肪的事物，比如肉、面包、牛奶等，然后不运动，多睡觉就可以了。但这牺牲了好身材。呵呵，建议加强运动，运动多了胃口自然就好，不要挑食，注意营养搭配，吃住行要规律，这样就可以达到你的目标了。

这没什么 我也19 1.80多 才120多斤
如果你要想胖点就吃一些好吸收的 含淀粉多的

补充脂肪食物，不是让你胖，而是壮~比如牛肉，火腿，等等，有营养又好~~