我能长多高?!

男孩增高约在13到16岁之间开始，至18岁结束，应还可长高。

每天都要运动30分钟以上，例如跳绳、打篮球、游泳等，而适度活动也可以让胃口变好。

熬夜和睡眠不足会使生长激素分泌不足，导致长不高，青少年及儿童每天至少要睡8小时。

不要误以为多吃肉、少吃青菜有好处，因为高热量食物会阻碍生长激素分泌，这也是多数肥胖者不易长高的原因，因此要均衡饮食。

够高了，长不长都没什么关系，顺其自然嘛！

```呃```好象是有蛮高勒```长那么高干什么?冲击姚明吗?
依我来看,你应该还可以长高,,只要坚持运动,多吃水果和有营养的东西````

还能，放心好了，到大三都能长

你刺激我就直说 鄙视你

不管还能长不能，你现在的身高已经不低了，其实已经无所谓长不长了！