心理问题，请教专家

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 01:32:29

我这个人，比较悲观，有了事情总爱往自己不希望发生的事情方面想，比如像我去病房找那个大夫，我想一旦他不在，怎么办？然后就发愁了，```我也想过，让自己往好处想，但是习惯了，不容易改了，有人有办法吗？

很容易，学习我的阳光
你每天多给自己一个微笑
很有用的
多做自己感兴趣的事情
加油咯

这是一个人的自卑感在捉怪。有一句话不知你信不，“知识改变人的命运”。努力去给自己“冲电”吧。

既然意识到了这一点,有这种负面想法的时候,就要提醒自己,时间久了,慢慢的就有说改善了