请问如何健身，如何变壮。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 18:14:10
我太瘦了，是那种风一吹就会倒的那种啊。当然没那么夸张，开个玩笑，
请问大家，如何健身，如何变胖一些，变壮，变壮，变壮。
急啊快不回答啊
快来回答啊.

自然锻炼，如做俯卧撑等，实施便知我在暑假做了三个月的俯卧撑肩膀和小臂粗了一圈，有条件再加上引体向上最好

别太刻意，胖瘦不重要，健康最重要。去医院检查一下你的肠胃，健康的话，恭喜你。去健身房试试看。