什么是酸性体质，常喝发酵型酸奶会导致吗

你好！！

如果一个人的体液酸碱度“PH值”小于7.35时，称体液酸化，也就是酸性体质。

产生酸性体质的因素主要是：营养过剩、运动较少、压力过大和环境污染。

其中最主要的因素是营养过剩，体内摄入过多的酸性食物，无法排出体外，其酸性分解产物导致体液酸化，如蛋白质分解出尿酸，脂肪分解出乙酸，糖类分解出丙酮酸、乳酸。

你说的“常喝发酵型酸奶是否会导致酸性体质”，这个不能一概而论，如果长期喝发酵型酸奶，但是可以有效的排除或者正常的代谢就不是问题，相反，如果代谢系统不正常，即使喝很少的发酵型酸奶也是不行的。这就如同，糖尿病人并非是由于吃了过多的糖而导致糖尿病，而是
由于体内胰岛素分泌失调，胰岛素相对或绝对不足，从而影响了对糖的调节，尿液中的糖分增加，就出现了血糖增高现象，出现糖尿病的各种症状。

再者，也要有意识的不要偏向于酸性饮料或者食品，毕竟人体的摄入和排出需要一个相对的平衡。
最好是酸碱中和，这个最好啦。

谢谢！！