UC知道怎么能快点减下去
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:52:26
我现在差不多140 想在春节之前减到120 最好不是运动的方法 我比较懒 吃了两盒九快九 吃过药就不想吃饭了 但是体重一直没下去 想问问有什么可以快速的不用运动的减肥方法 如果 是单纯的节食会有效果吗 怎么节食效果会比较好
不吃高糖 高热量 不想锻炼怕吃苦 就天天喝点稀饭然后晚上上网熬夜 一天3个小时睡觉就可以 1个月绝对瘦了 什么也没吃办法效果好（除了吸毒啊）
不运动的话就没有别的什么很好的办法了！节食是最不科学的，影响你的身体健康，问题很严重
去练健美操 健身 都是不错的选择