小孩抵抗力差怎么办

1、常到户外活动，让孩子多接触新鲜空气和阳光。

2、避免小孩与感冒病人接触。反复患感冒的小孩，不要去空气污浊、人口密集的公共场所，如茶楼、酒店、商场等。

3、吃好早餐，注意合理的营养。饮食宜富于蛋白质及维生素，尤其是维生素A、D及C。

4、反复感冒的小儿如经医生检查，没有隐藏的疾病，如先天性心脏病、肺结核、贫血、营养不良等，可适当应用免疫调节剂（如多肽类、多糖核酸等），或多价细菌抗原抽提物等，有一部分小孩使用后感冒会明显减少。

5、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母怕孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反。

6、饭前、吃东西前一定要洗手，以防病从口入。

7、着凉之后，采取措施。应马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热奶或热汤，能喝些姜汤则更好。

8、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

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