减肥呢！信心不足，谁能鼓励一下啊 啊？

减肥有三大要点1肢体上的2物质上的3心理上的

肢体上的就是多加运动手脚

物质上来说借助一些器材来加以锻炼

心理上要给予自己信心 鼓舞 魄力! 明白?

呵呵,看过瘦身男女吗? 去看看吧!

坚持94胜利

谈个对象···
让对方变成你减肥的动力···

为啥现在这么多人想减肥呢？
我想肥都肥不了啊！

控制食量并且少吃多餐。这时我多年保持好体型的秘诀。

食欲来的时候,想想肥胖带给你的麻烦;挂件自己喜欢却因为太胖而没法穿的衣服在床头,激励自己.看看那些苗条的人,也足以让你气愤了