请问有没有人知道亚健康怎么治?

亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态，这时是走向疾病还是恢复健康，就要看你的应对方法了，具体来说，心里上要放松心态，通过自我暗示来提升心里状态，从生活上将就可概括从为运动、营养、睡眠三方面进行调节。
生命在于运动!

经过营养调理的话可以改善健康，因为个人的体质不同，亚健康的程度也不同，所以难以一一细说。不过大致方向是通过补充一些抗压力的营养素可以达到改善的效果
不过亚健康占了城市中的70%以上的人口，很多人时常有头痛，失眠，头晕，身体疲倦，没有精神，容易患口腔溃疡，肠胃有毛病，脱发等等，这些都是城市人工作和生活大压力加上生活环境污染严重等因素造成的。

体质不好。我有很多客户都是你的状况。医生那边检查不出来，可自己又感觉身体不适。平常缺少锻炼。身体需要均衡的营养