怎么样高一点

晚上睡觉 空气要流通 空气越新鲜越好 因为人都是在 睡眠的时候长身体的
新鲜空气对晚上成长 起很大的作用
还有就是：多打篮球,也跟吃肉有关系,你看看别人老外,天天吃肉,多高多壮啊....这是有可能长高的方法...

多喝牛奶，多蹦蹦跳跳

练习侧卧体前屈（就是压腿）
或者多运动

多睡