我的月经很准，但是学校每次都在这个时候开运动会，必须参加，我该怎么办呀？求姐姐们给个答案

MM没听说过吃避孕药可以推迟来例假的时间么？很多女孩子为了不影响重大的考试都这样做过，而且偶尔为之对身体并不会有副作用。

有人说喝醋会一定的提前月经
还有就是你可以吃益母草啊，会让月经提前的
最好是早两个月就开始准备

我是妇科医生，主治乳腺科
欢迎有此方面问题的朋友来咨询
QQ和EMAIL个人资料上都有

服用雌性激素会使月经提前或推迟，使用毓婷或者吗富隆可以使月经提前，偶尔一次不会有太大损害，经常服用就不好了

那就你提前一个月内天天吃黑木耳,,别吃鸡肉,鸡蛋,西红柿什么的,黑木耳会抑制雌性激素.我的同学有人试过.有的管用了,有的也没什么作用,看你什么体质了

做点轻微的“运动”、“运动”好了。比如：广播体操、原地踏步。