师傅人为什么头不能朝北反极睡

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 15:41:17
南朝睡

睡眠姿势是右侧卧位,右腿轻度弯曲,自然放松,左腿置右腿之上,较大幅度地弯曲,并且放松到最大限度。右手掌心向上,手指自然弯曲,置于枕右侧。左手掌心抚左膝部,两眼微合,上下齿合而不咬,闭口呼吸,平心静气。现代医学一般也认为理想的睡眠是侧身屈膝,以使精气不散;庆侧向右边,这样减轻位于身体左侧的心脏的负担,便于右腹部的肝脏血液回流和肠胃的蠕动(其开口方向也是朝向右侧),有利健康与睡眠。但实际上人的睡姿在一夜之内是经常变动的,辗转反侧可达20~60次。有睚学者认为,睡眠时辗转翻身有助于大脑皮层抑制的扩散,可提高睡眠效果。看来老年人对睡姿的选择不必特别强调。是左侧、是右侧,完全可各随其便。只是俯卧式睡姿,因其明显压迫胸腹,影响呼吸,最好避免;仰卧则体直不舒,肌肉不能放松,且手易搭胸,遂生恶梦,也不可取。再则,不可用被掩面而睡,睡时也不可张口。名医孙思邈有言,“夜卧常习闭口”,是保持元气的最好方法。不论白天夜晚,都应养成用鼻呼吸的卫生习惯而不是用口吐纳。
睡向:国外有睚科学家提出,由于地球本身是一个分南北极的大磁场,所以人的睡眠方向与磁场方向(也就是身体与磁力线)之间存在着一定的作用关系。地球磁场会影响人的睡眠深度。通常为,采用头北脚南睡位的人要比采取其他睡位的人睡得更深沉。但国内老年学专家在某医院调查时发现,取头北脚南的老人,其脑血检发病率也较高。说明这种睡法虽然睡得熟,但也容易造成副作用。他们建议老年人的睡位为头西脚东。所以,各人应根据自己的反应而定之。

睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。

睡觉姿势。身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

不太清楚你的意思,你是不是说人该什么方向睡?
人睡觉的时候最好是顺应着地球磁场线,我们在北半球应头朝北脚朝南睡觉,这样最好